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睡眠障碍

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描述

睡眠障碍是指与睡眠相关联的各类症状(疾病)的总称。一般情况下泛指睡眠量(睡眠时间短)和质(睡眠时间长但感觉疲乏、没睡好)。睡眠易受生活习惯、环境、季节、年龄、疾病等影响。认知症多数伴有睡眠障碍,具体类型有「不眠」、「睡眠节律障碍」、「快速眼动睡眠障碍」。

 

【不眠】

入眠障碍:进入睡眠状态需要较长时间

中途觉醒:入睡过程中多次觉醒

早期觉醒:与正常觉醒时间相比过早觉醒

熟睡障碍:睡眠时间充分、但没有熟睡的满足感

 

【睡眠节律障碍】

协调机能障碍:协调机能(太阳、光线)不能修正体内生物钟、导致不眠

昼夜节律障碍:

◆ 白天睡觉、夜间活动(就寝与起床时间错乱)

◆ 黄昏入睡、深夜或早晨觉醒

◆ 就寝与起床时间每天发生部分错乱

◆ 睡眠与觉醒没有节奏、就寝和起床时间不规律

 

【快速眼动睡眠障碍】

梦中喊叫:大声说梦话、叫喊等

行为动作:睡梦中的手足活动、做动作等

站立梦游:睡梦中站立、行走、做动作等

争执恶梦:睡梦中殴打、踹踏家人等(踢打行为)

逃跑恶梦:睡梦中逃走、跳窗等(逃跑行为)

 

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